Salsa & Bachata

La salsa e la bachata, sono dei balli di coppia caraibici, ballati principalmente sulle note degli omonimi generi musicali. Entrambe le discipline si sviluppano in vari stili che si differenziano principalmente per gestualità, figure, ramificazioni musicali di stampo culturale. La Salsa e la Bachata nell’ottica Del Ballo di coppia appartengono alla classificazione “sociale”, come per esempio le danze argentine Tango o milonga.

Latin Baby

Il corso è rivolto a tutti i bambini e bambine di età compresa tre i 3 e gli 8 anni. Il programma didattico prevede utilizzo di generi musicali latini che vanno di moda di recente (come ad esempio “Amore e capoeira” di Takagi & Ketra, “La cintura” di Alvaro Soler, “Shaky Shaky” di Daddy Yankee, “Despacito” di Luis Fonsi) e sui quali l’insegnante costruirà una coreografia che a sua volta i baby allievi eseguiranno nei due saggi della scuola; il primo saggio si terrà prima delle vacanze natalizie, mentre il secondo verrà tenuto a fine maggio in occasione della festa di chiusura della scuola.

Danza Propedeutica

Il corso è rivolto principalmente a bambini e bambine di età compresa tra i 3 e i 6 anni che vogliono iniziare il percorso dello studio della danza classica. La propedeutica, nota anche con il nome di Danza Educativa o pre-danza, permette di dare ai bambini non solo una preparazione fisica adeguata allo studio della tecnica di base della danza classica, ma consente anche di lavorare sui principi fondamentali della dinamica, sulla consapevolezza corporea, sulla musicalità, sul senso del ritmo e sullo studio dello spazio.

Zumba

Zumba è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, combinati con i movimenti tradizionali dell’aerobica. Fu creata dal ballerino e coreografo Alberto “Beto” Perez alla fine degli anni novanta in Colombia. Le lezioni hanno una durata di 60 minuti.

Reggaeton & Dance Hall

Il reggaeton è un genere di musica da ballo originatosi a Porto Rico negli anni novanta. Le sue origini sono però da ricercarsi nella musica reggae cantata in spagnolo a Panama ancora negli anni settanta. Nei primi anni 2000 si diffonde anche nel resto del mondo.  Il dancehall ha una energia vitale molto forte. Il ritmo è più veloce rispetto a quello del Reggaeton; i movimenti sono liberi, senza timidezze e molto creativi. Il mix dei delle due discipline in un unico corso aiuta a conoscere il proprio corpo e senza dubbio a sfogarsi e a mettere i pensieri in standby. 

Tango Argentino

Un dialogo intimo e sensibile tra due individui. Fernán Silva Valdés nel 1992 definì come segui tale disciplina “Una musica che si respira, che ha forma di fianchi e profumo di donna. Musica primitiva ma civilizzata, che scalda il sangue e stordisce la gente”.

Hip Hop

Il nostro spirito comune, la nostra coscienza collettiva; la creatività, la forza generatrice che da modo di esistere agli elementi dell’Hip Hop. Hiphop è il nome proprio del nostro stile di vita e della nostra coscienza collettiva. E’ un’abilità percettiva che causa nella persona l’autocreazione di sè stesso e l’aumento della la propria autostima (rappresentata da Kool DJ Herc)

Danza Classica

La danza classica è un particolare stile di danza teatrale. Questo tipo di danza si avvale di una tecnica accademica codificata inizialmente dai maestri dell’Académie royale de danse, fondata a Parigi nel 1661 da Luigi XIV di Francia con l’intento di fissare e sviluppare i principi fondamentali dell’arte coreografica. Nell’ambito dell’Académie Royale, il maestro e coreografo Pierre Beauchamp codificò la gran parte dei passi principali e le cinque posizioni classiche. Per questo motivo i nomi dei passi della danza accademica sono tutt’oggi in lingua francese.

Pilates

È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. Il metodo è indicato anche nel campo della rieducazione posturale. In particolare, gli esercizi di Pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena. Con questo metodo di allenamento non si rinforzano solo gli addominali ma si rinforzano anche le fasce muscolari più profonde vicino alla colonna e intorno alle pelvi. Il punto cardine del metodo è la tonificazione e il rinforzo del Power House, cioè tutti i muscoli connessi al tronco: l’addome, i glutei, gli adduttori e la zona lombare. Gli esercizi che si eseguono sul tappetino (Pilates Mat Work) devono essere fluidi e perfettamente eseguiti, devono inoltre essere abbinati ad una corretta respirazione.